La celulitis es una enfermedad inflamatoria del tejido celular subcutáneo con compromiso de la circulación, dando como resultado una piel con hoyuelos.

¿Dónde se localiza?

Puede ser generalizada, pero más frecuentemente localizada en zonas como el abdomen, muslos, glúteos, rodillas, tobillos y espalda.

¿A quienes afecta?

Es un problema estético que afecta al 90 % de las mujeres a partir de la adolescencia.

¿Cuál es su origen?

Su origen es multifactorial, entre ellos se destacan:

• Trastornos hormonales.
• Trastornos circulatorios (insuficiencia venosa, várices).
• Factores emocionales (stress-depresión-angustia)
• Factores secundarios a patologías hepáticas y renales.
• Factores genéticos.

¿Cómo se previene?

Mediante un plan alimentario y actividad física adecuados.

¿Qué puedo hacer para prevenirla?

Modificar algunos hábitos alimentarios, como ser:

• Aumentar la ingesta de líquidos y fibras previniendo así la constipación.
• Disminuir la ingesta excesiva de sal.
• Disminuir el consumo abundante de azúcar y harinas refinadas.
• Disminuir el consumo de alimentos procesados.

Y además evitar:

• Sedentarismo o falta de actividad física.
• Prendas de vestir ajustadas.
• Calzado incorrecto (tacos altos).
• Permanecer sentada o parada mucho tiempo.
• Hábitos tóxicos (café-alcohol-tabaco).

¿Qué propone Slim?

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